Perder a gordura teimosa em sua barriga pode ser uma tarefa difícil. Mas, se você seguir uma dieta balanceada e envolver exercícios em sua rotina diária, você terá uma boa chance de obter um corpo mais magro e perder a gordura da barriga em pouco tempo!
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Se você tiver uma “pochete”, ou gordura solta e pendurada em sua barriga, e quiser começar a destruir essa gordura, o treino em vídeo de hoje é algo que eu recomendo a você.
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Este é um treino caseiro de 30 minutos que a fará trabalhar a parte inferior do corpo para gradualmente queimar a gordura armazenada que está escondida embaixo de camadas de músculos e mais gordura. Esse é o problema da gordura da barriga, ela é difícil de queimar e tonificar, porque a gordura não é superficial — ela fica enterrada bem fundo embaixo de sua pele e músculos!
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Mas este treino fornecerá um torso bem tonificado sem precisar de equipamento. Você pode fazer isso em qualquer lugar e tudo depende de sua força e peso corporal!
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Boa sorte e eu espero que nós terminemos este desafio juntos! Vamos começar!!❤️💪
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