Você se magoa com o outro, se decepciona quando:
- Ele intencionalmente fez algo que o feriu.
- Ele não teve intenção, mas não observou a possibilidade de te ferir.
- Ele não teve intenção, até observou, mas concluiu que não iria te ferir.

Uma vez magoado você tem duas opções, contar como se sente ou não contar.
- Se não contar o outro não saberá e não terá a oportunidade de se retratar, se explicar ou tentar consertar.
- Se contar o outro pode simplesmente se defender e devolver a culpa para você.

Conclusão: A vida não é simples, e por isso mesmo temos que ter mente que viver é correr riscos diariamente. Observar o que de melhor podemos fazer, termos nossos valores muito bem sedimentados, abrir possibilidade de lapidar estes valores sempre que algo novo surgir e fazer o que percebemos que seria o melhor para cada momento.

Por isso é muito difícil lidar com as decepções, elas se referem não só ao comportamento do outro, mas principalmente das expectativas que temos da pessoa.
Decepções tanto pode ocorrer quando alguém muda e passa a agir de forma que não nos agrada mais. Ou quando nós esperamos da pessoa algo que nunca existiu, algo que ela nunca fez menção de ser ou fazer. Ou seja, nós víamos esta pessoa de um jeito errado, não fizemos a leitura correta de como esta pessoa é.
Isto acontece tanto pelo desejo de que a pessoa seja de uma determinada maneira, como pelos vieses que tendemos ter por aplicar informações onde não caberia. Por exemplo, uma pessoa que fala com voz baixa e suave, pode ter te dado a impressão de ser alguém muito calmo e confiável, mas ela se mostrou totalmente diferente e você se decepciona com ela. A culpa não é dela, ela nunca prometeu ser calma, você que concluiu isso.

Para não se decepcionar, nunca, com ninguém a “fórmula” seria nunca se relacionar com ninguém. Mas seria viável? Claro que não, pois o remédio seria mais prejudicial que a doença.
A graça da vida está justamente em vive-la, quer você se lance distraidamente ser usar seu tempo observando demais tudo o que pode dar errado, ou observe o equilíbrio harmonioso em arriscar até onde consegue controlar os danos.

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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493